Uma pausa de leve

Sim, ainda estou viva!!! Embora sumida eu ainda estou por aqui, nesses últimos dias ficamos sem postagens pura e simplesmente porque eu não fui pra academia, mas calma, não foi por vagabundagem, eu marquei algumas consultas no medico pra fazer um check up e acabou me tomando as manhas da semana toda, agora eu ainda tenho uns exames pra fazer, talvez eu volte pra academia só na quinta feira..... Eu vou atualizando aqui a minha volta....

Comeeeeça uma nova semana!

Ééééé isso mesmo galera, agora voltarei com força total! Tanto na academia, quanto na alimentação, quanto aqui no blog! rs Já que o coitadinho ficou tanto tempo abandonado...

Enfim, como eu disse na última postagem, já peguei o horário novo da academia e adivinha? Já fiz a minha "gradezinha" de aulas.... mas vou falar viu, fiquei bem triste, é uma pena eu não poder fazer as aulas de manhã e a noite mais.... tristeza matando aqui..... Já vou aproveitar pra fazer meu protesto! "POR UMA ACADEMIA QUE FIQUE ABERTA ATÉ AS 22H!"
Poxa vida, tenho chegado em casa todos os dias por volta das 20h30, imagina se a academia ficasse aberta até pelo menos as 22h dava pra fazer uma ou duas aulas.... ou fazer musculação, ou sei lá... poxa...

Enfim! Protesto feito, agora é hora de organizar essas aulas nos meus horários.

Segunda - feira

6h - Musculação
6h45 - Core
7h15 - Balance
8h15 - Sh'Bam

Terça - feira

7h15 - Core
7h45 - Step
8h30 - Glúteos

Quarta - feira

6h30 - Musculação
7h30 - Jam
8h30 - Yoga

Quinta - feira

7h - Glúteos
7h30 - Pilates
8h30 - Sh'Bam


Sexta - feira

6h - Musculação
7h15 - Core
7h30 - Step
8h15 - Alongamento

Como vocês puderam perceber, a segunda feira vai ser corrida!! Eu bem que poderia mudar meus dias de musculação pra terças, quintas e sabados, mas eu tenho certeza que não conseguiria acordar no sabado.... então deixa assim mesmo...
Tem mais novidades mas eu vou contando durante a semana.... é isso minha gente, até mais!

A volta

Pois muito bem, na Terça feira não deu muito certo pra voltar, a professora não apareceu e nem teve aula, tudo bem, tudo bem... Voltei de verdade na quarta feira, deixei pra ir um pouco mais tarde do que o normal mas tudo bem....

Comecei minha nova serie assassina... Pois e minha gente, mal voltei e já fiquei mortinha, sério a coisa foi tão pesada que nem consegui ir na academia na quinta e na sexta... Sufrido maaaas a parte boa e que semana que vem tem mais aulas, uma das professoras voltou das ferias e agora a grade de aulas ficou completa. Até já fiz meu horário, vou postar durante o fim de semana!

E isso minha gente! Agora vai!

I'm back bitches!

É isso aí Brasil! depois de um trimestre moscando, com alguns problemas de percurso, estou de volta à academia e também ao blog!
Nesses últimos 3 meses sem academia eu fiz tudo de errado! Claro, sou dessas, sai completamente do regime, não contente com isso, voltei a comer todo o tipo de tranqueira que eu via pela frente e tudo mais.... Poisé, não fui assim um exemplo de saúde.

Mas agora estou de volta e preciso correr atrás do prejuízo, já tenho uma avaliação física marcada pra amanhã, aí eu já vou conseguir mensurar o meu "estado". e já posto aqui todos os objetivos e tudo mais.
De qualquer forma, a avaliação é amanhã, mas não é por isso que a segunda feira vai passar em branco! Hoje é dia de S'hbam e eu já fui correndo pra academia logo cedo, acontece que não teve S'hbam...... triste, voltei pra casa, to escrevendo aqui, mas daquia a pouco eu volto lá pra aula de alongamento pra começar a segunda beeeeem de leve.
Ah, antes que eu me esqueça temos algumas mudanças com relação ao que eu fazia antes, agora só consigo ir pra academia na parte da manhã, ou seja, o horário ficou bem mais apertado, o que é um saco, mas a parte boa é que eu consigo ficar até um pouquinho mais tarde de manhã.... Enfim, enquanto ninguém abrir

uma academia 24 horas ou que funcione até as 0h nessa cidade o jeito é ir só de manhã mesmo.
Já ia esquecendo de outra coisa! Daqui a algumas semanas vou voltar pra natação! Sim, sim! Por enquanto tá complicado porque o namorado tá trabalhando fim de semana sim outro não, e como fazemos juntos nem vou forçar muito a barra agora...
Enfim! É isso minha gente, to animadaça pra voltar à rotina de academia, vou finalizando o post agora porque tenho que ir pra aula de alongamento, não vou postar ainda os horários e tudo mais, vou esperar minha avaliação física e também esperar até mudarem o horário da academia, acho que vão fazer isso semana que vem, enquanto isso vou postando as novidades aqui!