Poisé minha gente, depois de passar em quase todos os médicos estou de volta a ativa! E eu decidi já começar bem logo da segunda feira! Madruguei na academia! 6:00 da manhã e já estava eu lá me matando naquele elíptico! Fui bem cedo porque segundo meus cálculos eu teria que terminar minhas séries até as 7:15, pois muito bem, estava eu fazendo meus exercícios sofridos quando vejo no mural que teve mudança no horário.... Terminei a série mais tranquilamente, e sabe qual era a próxima aula no novo horário?? A sufrida e famigerada aula de glúteos!!!! Desde que eu voltei pra academia ainda não tinha conseguido fazer nenhuma aula.... Então eu peguei meus humildes pesinhos de 1k e fui pra aula de glúteos, nem preciso falar que doeu né? Mas mesmo assim eu fui direto pro Sh'bam e como sábado foi dia das crianças a aula foi temática! Teve gincana com direito a estourar bexiga sentando no step e dancinha dos menudos!! Nem preciso falar que foi divertido, né?
Enfim, na terça eu pretendia ir pra academia mas tava com tanta dor que achei melhor descansar.... Mal sentia minhas coxas... Hj eu tive médico então nem rolou academia, mas amanhã tá tudo friamente calculado...
Vou colocar aqui meu novo horário...
Segunda - feira
6:15 - Musculação
7:30 - Glúteos
8:20 - Sh'bam
Terça - feira
7:10 - Core
7:45 - Step
8:40 - Glúteos
Quarta - feira
6:15 - Musculação
7:30 - Jam
8:20 - Balance
Quinta - feira
7:30 - Pilates
8:30 - Sh'bam
Sexta - feira
6:00 - Musculação
7:10 - Core
7:45 - Step
8:40 - Alongamento
Quero só ver meu suicídio de começo de semana, com Glúteos na segunda e na terça....
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