Sofrimento no Pilates, AGAIN!!

Eu já disse em algum momento aqui no blog como é horrível voltar a fazer Pilates.... Pois então... Voltei hj... Foi suado e sufrido... Pareceu a primeira vez que eu fiz aula... Com direito a bochechas tremendo e tudo... Foi treta, mas eu continuo amando Pilates, e to achando seriamente que meu novo dia preferido da semana vai ser a quinta, pq logo depois do Pilates, tem o que? SH'BAM!!!!

E a aula foi muito legal! Apesar de que falar "aula de Sh'bam" e "muito legal" na mesma frase é redundância, mas tudo bem... Enfim! A aula hj foi cheia de musicas com um toque latino e passinhos com inspirações "salseiras" pennnse se eu não gostei!

Voltei pra casa meio dançando ainda... E o dia foi ótimo e com muito mais energia... Coisas que só exercício físico faz por vc.... Enfim! Agora é esperar até amanhã que tem Core (quero só ver meu estado depois dessa aula), e minha primeira tentativa com a aula de Step.... Oremos...

Essa aula de glúteos ainda vai me matar

Poisé minha gente, depois de passar em quase todos os médicos estou de volta a ativa! E eu decidi já começar bem logo da segunda feira! Madruguei na academia! 6:00 da manhã e já estava eu lá me matando naquele elíptico! Fui bem cedo porque segundo meus cálculos eu teria que terminar minhas séries até as 7:15, pois muito bem, estava eu fazendo meus exercícios sofridos quando vejo no mural que teve mudança no horário.... Terminei a série mais tranquilamente, e sabe qual era a próxima aula no novo horário?? A sufrida e famigerada aula de glúteos!!!! Desde que eu voltei pra academia ainda não tinha conseguido fazer nenhuma aula.... Então eu peguei meus humildes pesinhos de 1k e fui pra aula de glúteos, nem preciso falar que doeu né? Mas mesmo assim eu fui direto pro Sh'bam e como sábado foi dia das crianças a aula foi temática! Teve gincana com direito a estourar bexiga sentando no step e dancinha dos menudos!! Nem preciso falar que foi divertido, né?

Enfim, na terça eu pretendia ir pra academia mas tava com tanta dor que achei melhor descansar.... Mal sentia minhas coxas... Hj eu tive médico então nem rolou academia, mas amanhã tá tudo friamente calculado...

Vou colocar aqui meu novo horário...

Segunda - feira

6:15 - Musculação

7:30 - Glúteos

8:20 - Sh'bam

Terça - feira

7:10 - Core

7:45 - Step

8:40 - Glúteos

Quarta - feira

6:15 - Musculação

7:30 - Jam

8:20 - Balance

Quinta - feira

7:30 - Pilates

8:30 - Sh'bam

Sexta - feira

6:00 - Musculação

7:10 - Core

7:45 - Step

8:40 - Alongamento

Quero só ver meu suicídio de começo de semana, com Glúteos na segunda e na terça....

Agora vai!

Siiim minha gente, agora vai de verdade verdadeira, segunda feira bateu a preguiça, terça eu fui no medico, agora na quarta eu vou! Tem musculação, jam e yoga, e pense numa pessoa que ta precisando de yoga....

Mas enfim! Queria dizer que sim, eu
passei na nutricionista e a meta pro mês que vem vai ser perder 5 quilos... Poise, complicado... 

Durante a semana eu posto todas as super mudanças que eu vou ter que fazer na minha alimentação...

Não to muito animada pra esse regime não viu?? Masss a malhacao já ta de volta, e então a gente anima de novo!!